目標

人生の目標(今のところ)

• いい人になる
• 毎日楽しく暮らす
• 安心安全な老後生活

幸福とは(今のところ)

• 幸福 = 安定した基盤 x 自立性 x 低ノイズ x 知的納得感 x 穏やかな成長

最近の目標

• 心穏やかに暮らす

「心穏やかに暮らす」ための行動計画

• 感謝する
• ポジティブに解釈する
• ポジティブな言葉を使う
• 判断する必要のないことは判断しない
• 余白のあるスケジュールを意識する
• SNS・縦型動画を見ない
• 持ち物を減らす
• 迷ったら買わない